ahoj! Červencový kalendář je připraven jít – že? Tento měsíc existují 2 verze běžeckého kalendáře. Jeden kalendář má dny běžící a silové tréninkové dny. Druhým je červencový kalendář s prostorem k použití jako běžící deník. Pokud dodržujete svůj vlastní tréninkový plán, můžete sledovat tréninky a běhy. Navíc pro vás brzy přicházejí 2 rozcvičky! Moje nejnovější […]