někdy mít ty dny, kdy chcete jen jíst? Chápete, že nemáte hlad, ale cítíte se jako žvýkání? To jsem byl dnes já. Moje nejnovější videa 4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby […]
ahoj! Jak jde váš den? Můj jde dobře. Procházím doma náročným časem a hodně jsem se modlil a mluvil s přáteli. Není to nic, o čem tu teď můžu mluvit, ale pokud procházíte také náročným časem, podělím se o některé odkazy na spodní straně tohoto příspěvku, které mi pomáhají. Koukni na to! V Happy News […]